Необходимо выработать определенный режим. Постоянство имеет важное значение в режиме сна. Если ребёнок привыкнет ложиться спать в определенное время каждый день, засыпать он будет спокойно, без лишней суеты.Никогда не разгуливайте своего ребёнка перед сном. Лучше, если вы включите спокойную музыку (колыбельную) с небольшой громкостью, почитаете сказку (без злого персонажа), споёте сами (необязательно что-нибудь разучивать, можно своими словами), погладите по головке. Всё это подготавливает ребёнка к спокойному сну.
А как ваш ребёнок засыпает?
Полная перепечатка текста и фотографий без письменного согласия главного редактора "Шлях перамогі" запрещена. Частичное цитирование разрешено при наличии гиперссылки | Условия использования материалов
