Молодая мама Наталья (так представилась женщина по телефону), позвонившая на днях в редакцию, поделилась, что читает районную газету постоянно. Ещё школьницей любила полистать её страницы, теперь же, став взрослой, читает «Шлях перамогі» основательно.– Мне нравится, что вы находите ответы на все вопросы читателей, – сказала Наталья. – У меня тоже есть проблема, разобраться в которой очень хотелось бы. Мой трёхлетний сынишка – совершенно неуправляемый! Целый день он кричит, носится, катается по полу, топает, прыгает! Не знаю уж, как хватает у него сил. А так хочется, чтобы он был внимательнее, спокойнее… Возможно, это ему как-то надо прививать?
Наверное, нужно. А вот как? Об этом лучше всего расскажет человек компетентный – психолог начальной школы ОСШ №3 Надежда ВАЙДО.
– Действительно, – подтвердила она, – есть немало способов утихомирить разбушевавшегося малыша.
Если ребенок носится по квартире без остановки, кричит не своим голосом, катается по полу, совершает хаотичные движения руками и ногами и совершенно не слышит, что вы ему говорите – поймайте его, обнимите и тихим голосом предложите поиграть. Вот несколько игр:
1. Малыша попросите вспомнить, как мычит корова, квакает лягушка, лает собака или попросите показать свою руку, нос, коленку.
Ребенку постарше предложите сосчитать от 1 до 20, а потом от 20 до 1.
2. ‘Замри-отомри». Вариаций этой игры множество. Например, по команде «День» ребенок прыгает, играет. А по команде «Ночь» притворяется спящим. Или пусть малыш представит, что он мышка и бегает-играет, пока вы не скажете «Кошка идет!». Вместо словесной команды можно давать звуковую – хлопать в ладоши или звонить в колокольчик. С детьми постарше поиграйте в «Море волнуется».
3. «Шторм-штиль». Вариация предыдущей игры. Не требует полного замирания, но «штиль» – это тихие, плавные движения, шепот. Что такое шторм, думаю, не надо объяснять.
4. Договоритесь с малышом, что как только вы нажмете ему на нос, он сразу «выключится». Можно расширить эту идею, нарисовав пульт управления (или используйте ненужный пульт от телевизора). Нажимайте кнопку на пульте и говорите: «Уменьшаю громкость (выключаю звук, включаю замедление)». Пусть ребенок выполняет команды.
5. Предложите малышу представить, что он тигр на охоте. Он должен долго неподвижно сидеть в засаде, а потом прыгать и кого-то ловить. Или вместе с ним ловите воображаемых бабочек, к которым нужно медленно и очень тихо подкрадываться. Под каким-нибудь игровым предлогом, спрячьтесь вместе под одеялом и сидите там тихо-тихо.
6. Предложите непоседе представить себя китом. Пусть он сделает глубокий вздох и ныряет на глубину. Киту можно давать поручения плавать к разным материкам или искать что-то на дне.
7. Попросите малыша закрыть глаза и сидеть неподвижно, ожидая определенного сигнала. Например, когда третий раз прозвенит колокольчик. Или попросите ребенка что-то сделать с закрытыми глазами (сложить пирамидку, поставить машинку на подоконник, собрать с пола кубики).
8. Попросите ребенка выполнить сложное движение, требующее сосредоточенности (провести пальцем по нарисованному лабиринту, провезти машину за веревочку между кеглями). За выполнение обещайте приз.
9. Попробуйте упражнение на чередования напряжение и расслабление. Например, можно двигать заведомо неподъемный диван, а потом падать и отдыхать. Или предложите малышу представить, что его и ваши ладошки – это снежинки. Пусть снежинки плавно падают на землю. А потом возьмите воображаемый «снег» с земли и с силой сжимайте руки в кулаки (лепите снежки).
10. Предложите игру. Вы говорите слово, а ребенок старается произнести это слово громче, чем вы. А потом, наоборот, попросите малыша говорить тише, чем вы.
11. Возьмите простыню или тонкое покрывало и плотно запеленайте «малыша». Возраст ребенка значения не имеет, но важно, чтобы ему эта игра нравилась. Можете взять его на руки, покачать, спеть песенку.
12. Возьмите салфетку (или листок дерева) и подбросьте вверх. Скажите шалунишке, что пока салфетка падает, нужно как можно громче смеяться. Но как только упадет, следует сразу замолчать. Играйте вместе с ребенком.
13. Лучше еще крохой приучить ребенка, что, когда вы расставите руки, он побежит к вам в объятия (знаю, многие родители так делают). Если это объятие будет приятным, к 3-5 годам привычка останется. Поэтому расставьте руки и когда ребенок к вам прибежит, крепко-крепко его обнимите и задержите объятия на несколько секунд,
Есть ещё немало игр, которые помогут малышу учиться себя контролировать.
Родителям важно быть терпеливыми и не терять самообладания, ведь малыш берёт с них пример, чувствует их состояние.
Подготовила Ирина БУДЬКО
