Можно затеять игру в прятки, но чтобы прятались не люди, а куклы. И часть кукол спрятать в комнате, где не горит свет. Но только не требовать от ребенка, чтобы он зашел туда с первого раза, и не огорчаться, если он даже на десятый раз войти в темную комнату откажется.
А порой страх темноты изживается через привитие любви к черной краске (Рассказать ребёнку, что ночью появляются звёздочки, луна и вместе с ним это нарисовать). Дети вообще-то не очень жалуют черный цвет, им больше по душе яркие, радостные цвета. А если ребенок все рисует черным, это может свидетельствовать о серьезном психическом неблагополучии.
Ну а что делать, если ребенок, несмотря ни на какие ухищрения, все равно побаивается темноты?
В иных случаях страх темноты тоже может оказаться скрытым протестом, только против излишнего, навязчивого внимания со стороны взрослых. Когда они шагу ребенку самостоятельно ступить не дают. Внешне ребенок с этим смиряется. Но когда речь заходит о темноте, они проявляют невероятное упорство. И тут уж приходится смириться родителям. Тем более что и выглядит это вполне извинительно. Ну не может человек себя преодолеть! Что тут поделаешь? Но если дать такому ребенку свободно вздохнуть, страх темноты «сам собой» исчезнет. Безо всяких игр и обращения к специалистам.
В заключение – несколько конкретных советов.
1. Не дожидаясь, пока у ребенка разовьются страхи, оставляйте в его комнате зажженный ночник или торшер.
2. Детская комната не должна находиться далеко от комнаты родителей, а ребенку-дошкольнику, боящемуся темноты, и вовсе не обязательно спать в отдельной комнате. Все равно в большинстве случаев такие дети приходят к родителям среди ночи, и настойчивое выпрашивание может только породить у них лишние страхи.
3. Если какие-либо предметы пугают ребенка в темноте своими очертаниями, уберите их. Уговоры не бояться обычно не действуют.
4. Днем старайтесь обыгрывать те предметы, которые ночью вызывают у ребенка страх.
5. Затевайте игры в затененных уголках квартиры, под столом, в домике, сооруженном из нескольких кресел, накрытых сверху одеялом, в комнате с зашторенными окнами и т.п. Приучайте ребенка к темноте постепенно.
6. В выходные и по праздникам, когда вся семья собирается вечером за столом, выключайте свет и зажигайте свечи. Это и выглядит торжественно, и поможет вашему ребенку привыкнуть к полумраку.
