16 ноября в военном комиссариате Вилейского района в рамках Единого дня здоровья состоялась встреча с сотрудниками комиссариата на тему здорового образа жизни, на которую был приглашён врач-валеолог.
– В первую очередь, я – врач психиатр-нарколог и понимаю, что пока у курильщика не «щёлкнет», что пора бросить курить, то он не бросит никогда, – заявил Николай Кежун. – Лечением от никотиновой зависимости у нас занимаются психиатры-наркологи. Нужно отходить от понятия «карательной психиатрии» и понимать, что все болеют, а обращаться к психиатру-наркологу за определённой помощью можно так же, как и к терапевту.
О том, что курение – это плохо, нам постоянно говорят в разных источниках. Много информации о том, что риск развития онкологии среди курящих людей выше. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества и др. Однако по силе воздействия на различные органы и системы человека, никотин занимает первое место. Нельзя забывать и о том, что никотин активизирует работу печени. У человека, который выкуривает в день пачку сигарет, печень начинает работать как «ядерный реактор» – в два раза быстрее. Со временем наш организм стареет, и мы начинаем принимать лекарства. Так вот за счёт активной работы печени почти в два раза снижается эффективность приёма лекарственных препаратов.
Процесс отказа от курения можно разделить на три этапа. В начале человек начинает слушать ту информацию, которую получает и задумывается о последствиях. Для второго этапа важны приоритеты и причины, в связи с которыми появляется желание бросить курить. Решение принято, а это значит нужно действовать. Не завтра, не послезавтра, не с 1-го января, а прямо сейчас!
Для Юрия Ганчиевского, как и для его коллег, тематика отказа от курения актуальна ещё и тем, что в процессе своей работы они постоянно контактируют с молодым поколением – призывниками. Важно знать и понимать тенденции, которые происходят, для того, чтобы учитывать в дальнейшей работе с молодёжью.
По словам специалистов, традиционно больше курит сельская молодёжь. В городах у детей больше возможностей проявить себя и занять свободное время. К сожалению, уровень потребления табака среди женщин увеличивается. В то же время мужчины начинают снижать потребление табака либо вообще не начинают курить.
Все присутствующие отметили, что самое главное – личный пример, особенно в семье. Согласитесь, если родители не курят, то вероятность курения среди детей будет ниже. Ведь в понимании ребёнка, родители – самые главные люди и не могут делать что-либо плохое!
Ольга ЗЕНЮК, фото автора
