Если бы человек почаще задумывался о том, сколько бактерий содержится на обычном офисном телефоне, возможно, он бы предпочел мыть руки почаще. И чтобы напомнить ему об этой нехитрой гигиенической процедуре, которая в XIX веке спасала тысячи жизней, 15 октября официально был признан Всемирным днем чистых рук. Идея столь необычного «праздника» принадлежит Генеральной Ассамблее ООН и Всемирной организации здравоохранения. Ведь содержание рук в чистоте – один из простых и эффективных шагов для предотвращения распространения болезнетворных микроорганизмов.
– Этот день призван повысить уровень осведомленности населения о положительном влиянии мытья рук на здоровье, – отметила Екатерина Колесень, исполняющая обязанности заведующей отделом эпидемиологии Вилейского районного центра гигиены и эпидемиологии. – Эта несложная процедура, по сути, самый эффективный способ не только защитить себя от множества опасных заболеваний, но и остановить их рост. Многие болезни и состояния, вызываемые вирусами, бактериями, гельминтами могут распространяться через грязные руки, включая простудные заболевания, грипп, вирусные гепатиты, кишечные инфекции и другие. Процедура простого мытья рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов, например, вероятность передачи возбудителей кишечных инфекций снижается до 40% при регулярном мытье рук. Однако, европейскими исследователями было установлено, что лишь половина мужчин и только три четверти женщин моют руки после посещения туалета. В масштабах мирового населения приблизительно 19% жителей.
Шутка ли, но через грязные руки можно заразиться кишечными инфекциями, холерой, брюшным тифом, гельминтозами и многими другими инфекционными заболеваниями. И чтобы этого не произошло, специалист центра гигиены и эпидемиологии предлагает придерживаться пяти простых шагов при мытье рук, чтобы сохранить свое здоровье:
• смочите руки теплой водой и намыльте их (предпочтительно использовать небольшое количество (размером с горошину) жидкого мыла);
• трите руки до тех пор, пока мыло не вспенится, уделяя особое внимание пальцам, межпальцевым промежуткам и коже под ногтями;
• продолжайте тереть руки еще 15 секунд;
• смойте мыло под проточной водой;
• высушите руки при помощи бумажного полотенца. Это один из наиболее важных пунктов, т.к. влажные руки переносят больше бактерий и вирусов, чем сухие. Также используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран и если необходимо открыть дверь туалетной комнаты.
Игнац Филипп Земмельвейс, открывший в свое время неоценимую пользу мытья и дезинфекции рук для медицины и получивший за это имя «Спаситель матерей», был бы очень недоволен современным обществом. Ему в 1848 году удалось снизить смертность среди рожениц с 18,26% до 1,27%. Грандиозные успехи были достигнуты всего за год с помощью гениального по рациональности предложению: мыть руки перед исследованием.
Поэтому медики призывают строго соблюдать личную гигиену: мыть руки с мылом всякий раз, когда собираемся готовить пищу или ее принимать, после ухода за больным человеком, за животными, после посещения туалета и возвращения с улицы. Для постоянного использования дома отдавать предпочтение обычному мылу без антибактериальных свойств. Нужно помнить, что привычка регулярно мыть руки с мылом является одним из лучших способов избежать целого ряда опасных заболеваний и, тем самым, сохранить свое здоровье.
Екатерина КАРПИК
