При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. На здоровье человека оказывает влияние различные факторы – это и наследственность, и экологическая обстановка, и уровень развития медицины. Однако наиболее существенным фактором является тот образ жизни, которого придерживается человек. К счастью, это именно та область, которую мы в силах регулировать сами. Игнорирование вопроса здорового образа жизни, как правило, приводит к самым плачевным результатам, когда даже самый мощный запас здоровья истощается и мы становимся заложниками различных недугов.
Именно об этом и пошла речь, при проведении классных часов в виде блиц-опроса «ЗОЖ на старте всех начал!» который проводился в ГУО «Начальная школа №6 г.Вилейки», по инициативе и с участием специалистов Вилейского райЦГиЭ, в рамках проведения Недели здоровья на территории Вилейского района, так как дети школьного возраста являются одной из самой уязвимой группы населения и в силах родителей уберечь своего ребенка от заболеваний и сохранить его здоровье на максимально высоком уровне.
Ребята активно включились в беседу, весело и с позитивом рассказывали о принципах правильного питания, рационального режима дня, пользе физической нагрузки и закаливания, соблюдения гигиенических норм, отказа от вредных привычек и создании благоприятной психологической обстановке в семье.
В завершении уроков здоровья ребята написали пожелания родным и близким, на сделанных своими руками, открытках-сердечках, и в большинстве своем они содержали слова с пожеланиями здоровья и просьбой отказаться от вредных привычек.
Помните, что здоровье помогает выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. Здоровье – это непременное условие счастья.
Екатерина БУДЬКО, врач-гигиенист (заведующим отделом гигиены)
