Разобраться в возникающих возрастных и иных проблемах помогает подросткам психолог Центра здоровья подростков и молодежи «Перезагрузка» Татьяна Дорожинская.
Конфиденциальность, анонимность и доброжелательность к детям. На этих трех принципах строится работа специалистов Центра, который функционирует в Вилейке на базе районной поликлиники. Анонимный прием здесь ведут психолог и врачи: нарколог-психиатр, акушер-гинеколог, дерматовенеролог и уролог, пытающиеся помочь взрослеющим детям преодолеть трудные ситуации, в которых многие из них оказываются. Подробнее об этом в беседе с психологом центра Татьяной Дорожинской.
В центре Вашего профессионального внимания находятся дети какого возраста?
– Целевая аудитория, с которой непосредственно работаем – 14-31 года. Подростковый возраст у современных детей начинается с 10 лет, когда начинаются гормональные и психологические изменения. За прошлый год центр принял 219 подростков и 12 групповых занятий. Мы проводим консультирование подростков как города, так и района. Работаем и с родителями, которые к нам обращаются за помощью в тот момент, когда видят, что с их ребенком что-то не так, и справиться своими силами не удается. Намного реже дети сами посещают психолога. После чего мы подключаем родителей, ведь большинство возникающих сложностей лежит в плоскости детско-родительских отношений. Как правило, до 12 лет это именно так, а уже в более взрослом возрасте присоединяются внешние причины.
С какими основными проблемами приходится сталкиваться психологу?
– Извечный вопрос – отцы и дети, нарушение коммуникации между подростками и родителями. Например, когда мама считает, что ребенок ей все «должен» делать, при этом, не имея права на отдых, свое личное пространство. Особый случай, касающийся зависимости подростков от гаджетов. Одна ситуация, когда ребенок единственный выходной посвящает виртуальному общению, а другая, как иногда бывает, надуманная родителями, – вместо того, чтобы почитать книгу или сходить в кинотеатр, их ребенок постоянно зависает в телефоне. В ходе разбирательства выясняется, что дети подражают родителям во всем, копируют их поведение. Считаю, нужно в любом возрасте уметь договариваться с ребенком, не сравнивать себя со своими детьми. Своим поведением родители должны показывать детям положительные примеры для подражания.
Татьяна Владимировна, чтобы помочь, а не навредить своим детям в период гормональной перестройки, что нужно знать родителям?
– Гормональная перестройка организма взаимосвязана с резкими перепадами настроения. Ребенок может стать раздражительным, непослушным, может закрываться в своей комнате, возникают проблемы с критичностью. И некоторые родители, столкнувшись с такими проявлениями, или совсем отворачиваются от детей, или, наоборот, начинают их усиленно контролировать. Приходится объяснять взрослым, что в этом возрасте требуется определенная дистанцированность от родителей, ребятам нужно больше общаться со сверстниками, чтобы на практике отработать групповое давление, понять свое место в социуме. На занятиях рассказываю об особенностях подросткового возраста, психофизиологии детей, объясняю, что задача подростка – осознать границы своей личности, отделиться от папы и мамы. И многие делают для себя настоящие открытия. Потом родители признаются, что все наладилось, как только поменяли свое отношение к чадам, стали в семье больше общаться друг с другом, выстроили разумные границы дозволенного вместо тотальных запретов.
Дети подросткового возраста сейчас много сидят в интернете, что плохо. Такое увлечение нужно дозировать, ни в коем случае не накладывая полный запрет, после 13 лет это почти невозможно. Нужно разговаривать об опасностях в сети, взамен виртуального общения предложить совместное времяпрепровождение.
В своей работе, Татьяна Владимировна, какие методики применяете?
– Методики и тесты, утвержденные Министерством здравоохранения: исследование эмоциональной сферы, проективные методики по выявлению личных особенностей, проводим профориентационное тестирование. При наличии отклонений, направляю подростка на консультацию к психиатру. Выявляю детей, склонных к суициду, зависимости, агрессивному поведению. А агрессии в подростковой среде, к сожалению, много. Надо искать причины, за этим часто стоит неудовлетворение каких-то ключевых потребностей. На тренингах по эмоциональной саморегуляции мы учимся осознавать и контролировать негативные эмоции, выпускать агрессию наружу, тогда все становится на свои места. Хочется отметить, что дети в наш центр идут, а ощутив понимание и поддержку, не пропускают занятия, приводят друзей с подобными вопросами.
Проводим тренировочные занятия по зависимости, кинолектории. Детям интересно, если встреча проходит в живом общении, а не просто сухо зачитанные лекции. Им свойственно все попробовать. При встрече с родителями привожу пример о том, как маленькому ребенку хочется съесть конфету. Если он попробует ее вовремя, несмотря на ограничения педиатров до трех лет, то уменьшится его тяга к сладкому и он сможет сфокусировать внимание на полезном, конкретном занятии, несмотря на наличие отвлекающих обстоятельств. Такой механизм работает и с подростками. Все дело – в правильной дозировке.
Какой у Вас подход к подросткам?
– Доброжелательное, уважительное отношение к подросткам, разговор на равных. Стараюсь дать понимание того, что с любыми проблемами он сможет справиться сам, пока, естественно, с моей помощью. Объясняю, что он достаточно взрослый человек, чтобы все перешагнуть и добиваться поставленных в жизни целей самостоятельно. Детям полезен, необходим активный образ жизни. На занятиях в психологических группах у нас есть возможность проговорить свои чувства и эмоции.
Татьяна Владимировна, как можно записаться к Вам на консультацию?
– Я работаю по предварительной записи в будние дни – с 10.00 до 18.00, с 13.00 до 13.20 – обед. Можно записаться на прием к психологу Центра здоровья подростков и молодежи по телефону 5-64-51. В круглосуточном режиме помощь можно получить по «телефону доверия» для детей и подростков по номеру 8-017-263-03-03. Существует и «детская телефонная линия» 8-801-100-16-11. Подросткам, которые хотят что-то поменять в своей жизни, но не знают, как это сделать, мы обязательно поможем!
Виктория АПЕТЁНОК/Фото автора
