Белорусское название последнего месяца зимы оправдало себя. Морозы минувшей недели действительно можно назвать лютыми. И хотя их пик вроде как уже пройден, но северный ветер ощущения потепления не приносит. Увы, трескучие морозы ассоциируются ещё и с холодовыми травмами. За неделю в больницы за помощью обратились сотни белорусов. А если добавить гололёдные травмы, то пострадавших более тысячи. К сожалению, есть и жертвы.
Мы попросили людей на улице поделиться своим секретом, как не замерзнуть, когда столбик термометра стремится вниз.
Валерия КАЛАЧЕВА:
– Если на улице мороз и туда надо идти, то забываю про выражение «красота требует жертв» и вспоминаю, что семье нужна в первую очередь здоровая мама. так что колготы под штаны и майка, заправленная в эти же самые штаны – это обязательно. Шапка, снуд, перчатки-варежки – это не ужас-ужас, а в первую очередь тепло, а если подойти со вкусом – то и обалденный модный аксессуар, привлекающий внимание. Если с детками идём на прогулку, берём с собой термос с горячим чаем. Моих любителей устроить в любом месте пикник или чаепитие это приводит в дикий восторг. А если холодно дома, то выполнение домашних дел помогает с этим справиться. Помыть посуду в теплой воде, начать пылесосить – и убиваем двух зайцев сразу – и согрелись, и порядок навели. Ещё один действенный способ – начать делать зарядку или любые физические упражнения, 10 раз присели, 10 отжались и уже тепло.
Виктория КИРИК-КОРОТКАЯ:
– Без особой необходимости в сильные морозы по улице не хожу и ребёнка не вожу. Ну а если нужно, то одеваемся как можно теплее. А вот если замерзнем, то быстро согреться помогает имбирный чай. Вот наш семейный фирменный рецепт. Очищенный корень имбиря натереть на мелкую терку или наскрести лезвием ножа. Хватит одной чайной ложки. Растереть его с долькой лимона и залить кипятком, можно добавить сахар по вкусу. дать настояться и наслаждаться вкусным напитком, он получается пряным, жгучим, приятным и сочень согревающим.
Андрей ВОЛКОВИЧ:
– Я работаю водителем тягача. И, конечно же, приходится некоторое время проводить вне теплой кабины. Мой первый совет – не лениться одеваться тепло. Иногда может показаться, ай, ерунда какая – выскочить из машины на минуту. Но и этой минуты с тепла в холод достаточно, чтобы простудиться. Второй совет – горячий, плотный, калорийный завтрак. Голод только усиливает ощущение холода. Ну и, конечно, всегда с собой термос с чаем.
Марина ДЕРЖАВЕЦ:
– Я как мама троих деток двумя руками за теплую одежду. Вспоминаю себя в детстве, когда так и хотелось, зайдя за угол дома, скорее стянуть ненавистные шапку и перчатки. Своим детям объясняю, что теплые аксессуары обязательны зимой. И если мальчишек ещё легко уговорить, с дочерью, маленькой модницей, нужно договариваться. Стараюсь подойти к выбору тёплых вещей не только рационально, но и со вкусом. Шапки-шарфики у нас часто дизайнерские – вяжу для своей красотки. Ну и на улице мы предпочитаем активные игры. Снежной зимой развлечений достаточно, и мороз в движении не страшен.
Подготовила Марина ПУЦЕЙКО
