Не видит смысла в том, чтобы жить… – подростковый возраст или что-то более серьёзное?

В редакцию позвонила читательница: «В последнее время настораживает поведение дочери-подростка. До этого весёлая и общительная девочка стала замкнутой, потеряла интерес к прежним увлечениям, снизилось настроение. А однажды на расспросы, почему так себя ведёт, сказала, что не видит смысла в том, чтобы жить… Подростковый возраст или что-то более серьёзное? И как найти выход из этой ситуации?»

Отвечает Татьяна Дорожинская, психолог центра здоровья подростков и молодёжи «Перезагрузка» Вилейской ЦРБ:

– Беспокойство оправдано – вопросы ментального здоровья в подростковом возрасте в последнее время имеют тенденцию к увеличению. Одной из основных проблем является проявления суицидальной активности подростков – мысли, намерения, высказывания, угрозы, попытки покушения. Причина в том, что подростки переживают очень сложный период жизни, это время кардинальных перемен от физиологической перестройки, мощных психологических изменений до разного рода проблем, связанных с социализацией. Анализируя проблемы суицидальной активности подростков, стоит отметить, что большинство из них подвержено демонстративному и аффективному суициду, нежели истинному.

Важно знать – у подростков страх перед смертью и восприятие ее формируется ближе к 18 годам. В то время как с 14 лет возрастает суицидальная активность. Поэтому суицид для детей не означает конец. Подросток на пике импульсивности, раздражения, в состоянии аффекта может навредить себе физически, вплоть до летального исхода, хоть это и не будет сознательной попыткой самоубийства. Подросток нередко решается на самоубийство для того, чтобы доказать что-либо значимым для него людям (родителям, педагогам, одноклассникам, друзьям), а иногда просто обратить внимание на собственное существование, привлечь внимание к своим проблемам. В этом случае у человека нет желания умирать, но он может увлечься «игрой» в самоубийство и пойдет до конца. Очень важно понимать, что такие импульсивные или демонстративные самоповреждения могут иметь фатальные последствия. Поэтому знать об этих проблемах, понимать, как помочь своему ребенку, как склонить его выбор в сторону жизни, вместе с ним найти выход из ситуации, которая пока кажется неразрешимой, должен каждый родитель, ответственный за жизнь своего ребенка.

Советы для родителей по профилактике подросткового суицидального поведения:

1. Сохраняйте контакт со своим ребенком. Важно постоянно общаться с подростком, несмотря на растущую в этом возрасте потребность в отделении от родителей. Помните, разговор – профилактика всех бед. Для этого, придя домой после работы, не начинайте общение с претензий, даже если ребенок что-то сделал не так; расспрашивайте и говорите с ребенком о его жизни, о том, что кажется ему важным и значимым; проявите к нему интерес. В подростковом возрасте предпочтительной формой воспитания является заключение договоренностей. Если запрет необходим, не пожалейте времени на объяснение целесообразности запрета. Если же ребенок продолжает протестовать, то постарайтесь вместе найти решение, устраивающее и вас, и его.

2. Обсуждайте проблемы детей, не обесценивайте их и не откладывайте разговор, о котором просит ребенок.

3. Говорите о перспективах в жизни и будущем. У подростков еще только формируется картина будущего, они видят или совсем отдаленное будущее, либо текущий момент. Узнайте, что ваш ребенок хочет, как он намерен добиваться поставленной цели, помогите ему составить конкретный план действий.

4. Говорите с ребенком на серьезные темы: что такое жизнь? В чем смысл жизни? что такое дружба, любовь, смерть, предательство? Говорите о том, что ценно в жизни для вас. Задушевная беседа на равных всегда лучше, чем «чтение лекций», родительские монологи о том, что правильно, а что неправильно.

5. Старайтесь делиться проблемами семьи с ребенком на понятном, адекватном для его возраста языке.

6. Хвалите и подбадривайте своих детей в любом начинании, даже если у них что-то не получается.

7. Если чувствуете, что с вашим ребёнком происходит что-то неладное, обратитесь к специалисту.

И самое главное – любите своих детей. Лучший способ привить любовь к жизни – ваш собственный пример. Ваше позитивное мироощущение обязательно передастся ребенку и поможет ему справляться с неизбежно возникающими трудностями.

Подготовила Татьяна ШЕРШНЁВА