Елена Лихачевская, врач-гигиенист:
– Мой проверенный способ профилактики от гриппа – своевременная вакцинация. С иммунитетом, который готов ко встрече с вирусом, заболевание протекает в более лёгкой форме, выздоровление наступает быстрее, практически не бывает осложнений. Вакцинируйтесь не только сами, но и прививайте детей, родителей. На своем опыте убедилась, что ребенок болеет реже, когда привит.
Александр Дубовик, врач по медицинской профилактике:
– С подъёмом заболеваемости детей ОРВИ и гриппом всё больше очередь к педиатру и все больше тревоги в глазах у мам.
Приведу несколько простых советов, которые могут освободить от похода в детскую поликлинику:
уважаемые мамы, помните, что на сегодня актуален приказ, по которому 5 дней ребенок может не ходить в учреждение образования без справки;
высокая температура у ребёнка: жаропонижающие препараты, разрешённые для детей – ибупрофен и парацетамол.
Но помним, что температура – это защитная реакция организма на вирус, поэтому сбиваем только температуру выше 38 у детей в возрасте до 1 года и выше 38,5 у детей старше года;
питьевой режим. Это очень важно. Поим ребенка много, вкусно и тёплым. Следим за тем, чтобы ребенок мочился не менее 3-х раз в сутки, иначе идём к педиатру;
насморк. Промываем нос солевыми растворами 4-5 раз в сутки. Если всё равно нос не дышит – закапываем сосудосуживающие капли, не более 2-х раз в сутки, не более 7 дней;
кашель. При гриппе и ОРВИ кашель чаще в ночное время (связан с подтеканием слизи из носоглотки в трахею) или с першением в горле. Вам помогут ингаляции с 0,9% NACL (он же физраствор), тёплое питьё, промывание носа и таблетки для рассасывания (чаще всего с возраста 6 лет). Все муколитические и отхаркивающие препараты – только по назначению врача.
противовирусные. На данный момент препаратов с доказанной эффективностью против ОРВИ нет, тратим эти деньги на фрукты и соки.
Единственные препараты, эффективные против вируса гриппа – осельтамивир и занамивир;
не забываем про постельный режим, комфортную температуру в комнате, влажность воздуха и проветривание.
Подготовила Татьяна ШЕРШНЁВА
