На прошлой неделе Вилейский РК ОО «БРСМ» совместно с районным центром гигиены и эпидемиологии в преддверии Дня профилактики гриппа и ОРЗ провели информационный час для учащихся 8-11 классов ГУО «Вилейская гимназия № 2». Врач-эпидемиолог (и. о. заведующего отдела эпидемиологии) центра гигиены и эпидемиологии Екатерина Колесень рассказала ребятам, как предотвратить острые респираторные инфекции и что нужно делать, если все-таки не удалось их избежать. После учащиеся просмотрели тематический ролик, а в конце встречи каждый получил памятку по профилактике гриппа и ОРЗ.
– Кто может похвастаться тем, что за зимне-весенний период не болел ангиной, гриппом или другими простудными заболеваниями? По данным ВОЗ, заболеваемость только острыми респираторными вирусными инфекциями достигает 80%, – отмечает врач-эпидемиолог. – Грипп – это заразное вирусное заболевание, опасное своими осложнениями. Он поражает людей независимо от возраста. Чем слабее иммунная система, тем больше вероятность, что человек заболеет. Вирусы гриппа передаются от человека к человеку воздушно-капельным путём. От заражения до появления симптомов болезни проходит 1-2 дня.
По словам Екатерины Колесень, вирус гриппа вездесущ. «Во время подъема заболеваемости всего один больной может заразить 35 человек, оказавшихся от него в радиусе двух-трех метров. Врачи и физиологи считают, что обычный среднетяжелый грипп отнимает у человека год жизни».
Болезнь, очень похожую на грипп, описывал еще великий врач Гиппократ в 412 году до нашей эры. С тех пор грипп обрушивался на людей с завидным постоянством. Что же все-таки необходимо делать, чтобы защититься от заражения гриппом?
– Обязательно следует стараться придерживаться здорового образа жизни (полноценный сон, свежий воздух, занятия спортом, сбалансированная пища, богатая витаминами, закаливание), – говорит Екатерина Колесень. – При общении с больными людьми следует использовать защитные маски (менять их нужно каждые 2 часа). Старайтесь избегать мест большого скопления людей. Регулярно и тщательно мойте руки теплой водой с мылом, а также используйте специальные средства для обработки рук (антисептики), не прикасайтесь грязными руками к глазам, носу или рту, регулярно проветривайте помещение и делайте влажную уборку, а при необходимости обратитесь к врачу за консультацией по приему профилактических лекарственных средств.
– Если все же заболели, то обязательно соблюдайте постельный режим, используйте защитные маски для предотвращения распространения вируса, избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встрече, при кашле прикрывайте рот одноразовым бумажным платком, который затем сразу же выбрасывайте, чаще мойте руки и пейте больше жидкости, – говорит Екатерина Колесень. – Если избежать гриппа или острой респираторной инфекции не удалось – не стоит заниматься самолечением. Необходимо обращаться к специалистам, все лекарственные препараты применять только по назначению врача и ни в коем случае не «переносить инфекцию на ногах». Ведь это опасно не только для заболевшего, но и является источником распространения вируса среди здоровых людей.
Екатерина КАРПИК.
Фото автора
