Наверное, каждому современному человеку знакомо это состояние. Почему бессонница появляется, чем чревата и как с ней бороться? Об этом рассказывает врач психиатр-нарколог Светлана ГОНЧАРОВА:
– Согласно медицинской статистике, нарушением сна в той или иной форме страдают более 10% населения земного шара, и это только те, кто обращается за медицинской помощью. Если учесть тех, кто лечится самостоятельно, то эта цифра должна быть удвоена.
Все начинается с малого: сначала успокоительное принимают строго по инструкции, однако затем дозировка постепенно увеличивается, и организм начинает привыкать. Чтобы получить эффект, пациент начинает принимать все больше таблеток или капель. Длительность процесса сугубо индивидуальна и может тянуться от нескольких недель до нескольких лет. Чаще пациент не замечает того, что уже зависим от препарата. Причем, изначально он сам увеличивает дозировку, когда успокоительное средство перестает действовать в обычном количестве. Это первая причина привыкания. Второй причиной является совмещение нескольких седативных препаратов. Частота приема также изменяется: если раньше пациент принимал препарат только перед сном, то теперь добавляется прием и в утренние, и в дневные часы. Однако бесконтрольный прием лекарств чреват серьезными последствиями для организма, вплоть до летального исхода. Организм практически сразу реагирует на это развитием различных заболеваний, таких как токсический гепатит, энцефалопатия, жировой гепатоз, цирроз, поражения сердечно-сосудистой и нервной систем.
Последствиями чрезмерного употребления снотворных препаратов можно назвать и такие, как: бессонница, снижение иммунной и психологической защиты, нарушение исполнительных функций, в связи с чем появляются проблемы на работе, в учебе, постоянные стрессы, срывы. Это вызвано способностью седативных препаратов снижать когнитивную функцию (восприятие, внимание, память, речь).
Чрезмерное употребление снотворных может привести и к смерти – как бы печально это ни звучало, но в медицинской практике есть множество случаев, когда человек, принимающий большие дозы снотворных и седативных препаратов, просто не просыпается утром.
Все начинается достаточно невинно. Насыщенная сложностями и конфликтами работа, ссоры с близкими или трагическая потеря – все это может сделать засыпание ночью проблемой. Попытки справиться с этой проблемой своими силами путем самолечения – приемом снотворных и седативных препаратов – чреваты опасными последствиями и развитием зависимости.
Врачи достаточно часто назначают снотворное, чтобы помочь своим пациентам справиться с временной бессонницей. Но снотворное – это не волшебная таблетка, избавляющая от бессонницы. Она проблемы, вызывающие бессонницу, не решит. Это серьезное лекарственное средство, которое может вызвать намного более серьезные проблемы, чем расстройство сна. Принимать седативный, снотворный препарат можно только по назначению врача, четко выполняя его рекомендации. Подобрать оптимальное лекарство, дозу и продолжительность применения может только квалифицированный специалист. Не следует бороться с бессонницей самостоятельно.
Вам грустно или одиноко? У вас проблемы в семье или на работе? Трудно общаться со своим ребенком? Вы испытываете боль, обиду, разочарование? Некому рассказать о своих переживаниях? Вы потеряли близкого человека? Вас бросили? Вам страшно? Вас избили или изнасиловали? Вам кажется, что жизнь потеряла смысл?
Понимание, сочувствие и поддержка рядом!
8-017-270-24-01 (городской) 8-029-899-04-01 (МТС) с возможностью обращения через мессенджеры: вайбер, телеграм, ватсап, звоните на телефон доверия днем и ночью, помощь оказывается бесплатно и анонимно, без ограничения возраста, пола, национальности, места жительства, состояния здоровья, сексуальной ориентации круглосуточно.
Подготовила Ирина БУДЬКО
Belarusian
English
Russian