Почему «анорексия» – не равно «диета», и где она, та страшная точка невозврата? Спросили у специалиста.
– Современная молодежь очень чувствительна к созданию идеальных пропорций своего тела, – говорит психолог центра «Перезагрузка» Вилейской ЦРБ Татьяна Дорожинская. – Особенно в век интернета, когда практически во всех возможных социальных сетях можно увидеть навязанные стандарты красоты: «отфотошопленные» картинки тел и лиц молодых людей, рекламные ролики с красивой легкой жизнью. Все эти факторы влияют на подрастающую молодежь, зачастую искажая понимание и здоровое восприятие себя. Многие стремятся нормализовать свой вес, следят за рационом, сидят на диетах, ограничивают вредные продукты в меню. Но иногда эти процессы переходят в навязчивое состояние. И мало кто знает, что причиной изменения режима питания может быть смертельная болезнь – анорексия.
Анорексия – это психическое расстройства, в основе которого лежит нарушение пищевого поведения и искажение восприятие собственного тела. Человек с таким расстройством воспринимает пищу как нечто угрожающее, испытывает чрезвычайную тревогу в вопросах, связанных с массой тела или снижением веса.
Анорексия – это не про похудение или отношения с едой, а про душевный дискомфорт (заниженную самооценку, трудности коммуникаций в семье, со сверстниками, недовольство жизнью), который лишь внешне выражается в том, что человек контролирует массу тела. Часто пусковым механизмом для развития анорексии являются замечания сверстников, учителя физкультуры, тренера, нередко даже родителя по поводу лишних килограммов. К стрессовым факторам, которые запускают болезнь, также можно отнести подростковый возраст, развод родителей, неудачную влюбленность. В развитии анорексии играют роль и индивидуальные личностные особенности: перфекционизм, синдром отличницы, стремление к успеху без опоры на собственные возможности.
Чаще анорексию диагностируют у девушек в возрасте 10-18 лет. Парни также болеют, но в 15-20 раз реже девушек. От анорексии умирают от 5 до 20 процентов пациентов.
Чтобы распознать признаки нарушения пищевого поведения, надо внимательно присмотреться к образу жизни и способам межличностного взаимодействия такого человека. Важно обращать внимание на внезапно появившиеся новые увлечения в сфере питания или спорта. Это могут быть приверженность всевозможным видам диет, избирательность в продуктах питания (например, исключение из рациона так называемых «вредных» продуктов, вегетарианство и др.), настойчивая идея следовать принципам здорового питания (особый режим, учет калорийности, акцент на овощи и фрукты и т.д.), увлечение новыми видами спортивных тренировок и нагрузок в достаточно большом количестве (фитнес, танцы, бег, упражнения в домашних условиях, многочасовые прогулки по городу и многое другое).
И, хотя в каждом случае все очень индивидуально, заметить изменения несложно: при анорексии от недостатка питания развивается дистрофия мышц, прекращается рост, тускнеют и выпадают волосы, портятся зубы, от вымывания кальция становятся хрупкими кости, перестает работать кишечник – появляются запоры и «голодный» запах изо рта, нарастает физическая слабость, головокружение, могут начаться судороги. У девушек нарушается менструальный цикл. Часто дело доходит до реанимации. Сердце не получает необходимый объем крови, незаметно перестают действовать почки, печень, причем все происходит очень быстро. В реанимации их стараются спасти, ставят капельницы, но иногда это уже невозможно – точка невозврата пройдена.
При первых тревожных признаках следует обращаться к врачу-психиатру, психотерапевту, чтобы сообщить об изменении пищевого поведения. Но, как правило, сами больные отрицают свою проблему и болезнь. Поэтому близкие должны понимать, что без их помощи начать лечение нереально.
Если заболевание уже развилось, то прежде всего нужно эмоционально поддерживать своего ребенка, не «опускать» его самооценку. Ни в коем случае не критиковать внешность и отказаться от авторитарных замечаний в его сторону. И не допускать некорректных замечаний кого-то из окружающих – родственников, друзей.
Девушки с анорексией болезненно реагируют на замечания, поэтому забудьте о грубости, унижении, принудительном питании, ссорах и обидах. Наберитесь терпения и постарайтесь получить как можно больше знаний по этой проблеме.
Помните – профилактика анорексии базируется на нормальной самооценке подростка и здоровом образе жизни.
Подготовила Татьяна ШЕРШНЁВА
