Профилактический проект «0-5-30», который реализуется Вилейским районным центром гигиены и эпидемиологии, дополнился интересной инициативой. Акция «Пешком ходить – в тренде жить» стартовала 20 декабря.
Идея проведения акции принадлежит главному санитарному врачу района Наталье Жолнерович, которая считает, что забота о своем здоровье – обязанность каждого.
– Подари себе здоровье – такой основной посыл инициативы, – рассказала врач-гигиенист отдела гигиены Елена Лихачевская, к которой мы обратились, чтобы узнать подробности акции. – В целях коррекции поведения работников районного центра гигиены и эпидемиологии в пользу выбора здорового образа жизни, в рамках реализуемого профилактического проекта «0-5-30», направленного на профилактику неинфекционных заболеваний – инфарктов, инсультов, сахарного диабета, бронхолегочных заболеваний; повышения информированности населения о факторах, неблагоприятно влияющих на здоровье: курение, злоупотребление алкоголем, нерациональное питание и низкая физическая активность, в 2023 году организовано проведение корпоративного мероприятия «Подари себе здоровье!».
20 декабря была запущена акция «Пешком ходить – в тренде жить». Ее участники фиксируют свои передвижения с помощью установленного на гаджете приложения и предъявляют в конце недели специальной комиссии промежуточные результаты. Комиссия анализирует все результаты и озвучивает их публично для передачи опыта другим участникам. По истечении срока комиссия подводит итоги.
Выбор победителей осуществляется среди участников, набравших не менее 155 000 шагов. Победителей (1,2,3 место) ожидает материальное стимулирование.
Научно обосновано, что в день желательно совершать не менее 7500 шагов, причем 3000-3500 из них нужно делать во время обязательной прогулки длительностью 30 минут.
Подготовила Татьяна ШЕРШНЁВА
