Как считают дерматологи и косметологи, осень – сезон красоты. Лучший период для различных уходовых процедур – от домашних масок до салонных манипуляций. Именно в период межсезонья состояние кожи изменяется, перестраиваясь на новый этап.
Появляются сухость или, наоборот, жирный блеск, высыпания, бледность. Знакомо? А причина кроется в перепадах влажности и температуры. Как восстановить кожу после лета и пережить похолодание, каким должен быть уход за кожей лица в пасмурную и дождливую погоду? Спросили у косметолога Людмилы Бевзо:
– С приходом холодной погоды важно подготовить вашу кожу к изменениям. Ведь она тоже нуждается в заботе и внимании, как и наше настроение в это время года. Осенью не стоит пренебрегать всеми этапами ухода и делать его регулярно, каждый день!
С чего начать свой уход за кожей в осенний период? Наша подборка – важные советы о заботе лица.
Первый важный этап в осеннем уходе за лицом – это очищение кожи. Уделяйте время очищению кожи – регулярно умывайтесь мягкими очищающими средствами, чтобы избавиться от загрязнений и макияжа. Также не забывайте про важное правило – умываться не горячей, а теплой водой.
Ключом к успеху является увлажнение: в сухую осеннюю погоду коже часто не хватает влаги. Используйте увлажняющие кремы и сыворотки, подходящие вашему типу кожи, чтобы предотвратить сухость и шелушение, сохранить ее сияние и эластичность. Отдельного внимания заслуживает зона вокруг глаз – нежная зона наиболее подвержена перепадам температур осенью, обветриванию и сухости. В межсезонье губы сильно подвержены обветриванию и трескаются на холоде. Поэтому добавьте в свой осенний уход хороший питательный бальзам для губ, который будет всегда под рукой. Осенью руки очень сильно страдают от сухости. Используйте питательные кремы перед выходом на улицу, чтобы защитить кожу от неблагоприятных погодных условий.
Неотъемлемым этапом при грамотном уходе за кожей лица становится эксфолиация для обновления. Используйте мягкие средства для эксфолиации, чтобы удалить мертвые клетки кожи и стимулировать обновление клеток.
Не забывайте про защиту от солнца. Даже в осенние дни ультрафиолетовые лучи могут повредить кожу. Используйте солнцезащитный крем с SPF, чтобы защитить кожу от вредных воздействий.
Составляйте полезное меню для кожи. Включайте в рацион питания продукты, богатые антиоксидантами, витаминами и минералами, такими как орехи, фрукты и овощи. Это поможет коже оставаться здоровой.
Следите за влажностью в помещении. Чем суше воздух в комнате, тем быстрее кожа обезвоживается. Поддерживайте уровень влажности в помещении, где вы находитесь. Чаще проветривайте помещение, по возможности устанавливайте увлажнители и очистители воздуха.
Помните, что уход за кожей лица – это индивидуальный процесс, и подход может различаться в зависимости от типа кожи. Если у вас есть сомнения, не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам. Профессиональный уход поможет сделать вашу кожу сияющей даже в пасмурные дни.
Елизавета ГРАКОВИЧ
