Спроси у людей об их любимом времени года, и, наверное, большинство скажет, что это лето. Яркого, теплого, солнечного – его ждут и дети, и взрослые. Интересные поездки, отпуска, «солнце, воздух и вода» – это и есть оно, лето. А еще, как ни крути, для кого-то – дача, огород, грядки…
Однако есть у этой красивой темы одно очень важное «но» – чрезмерное пребывание на палящем солнце, в душных помещениях может спровоцировать солнечный или тепловой удар. Особенно это надо учитывать людям с хроническими заболеваниями (к примеру, сердечной недостаточностью, артериальной гипертензией и другими). Врачи не рекомендуют таким людям долго находиться на солнце, и к этим рекомендациям надо обязательно прислушиваться.
Часто ли случается, что людям, пострадавшим от жары, требуется медицинская помощь? Этот вопрос я задала компетентному специалисту – врачу Вилейского отделения скорой медицинской помощи Ивану Курьяновичу.
– Бывает, – подтвердил он. – Не сказал бы, что в жару больше вызовов, чем в сезон инфекционных заболеваний, но и на помощь потерпевшим от солнечных и тепловых ударов выезжаем. Особенно в самом начале жары, когда организм еще не адаптировался к ней. Конечно же, в жаркую погоду нужно отказаться от приема алкоголя, провоцирующего обезвоживание.
Иван Ростиславович вспомнил, как несколько лет назад, в самом начале его работы, выдалась жаркой погода на 9 мая. Тогда потребовалась помощь нескольким вилейчанам, долгое время находившимся на солнце. Это к вопросу об адаптации к высоким температурам. А всем нам доктор дал рекомендации по поведении в жару.
– Посоветовал бы людям с хроническими заболеваниями, пожилым и детям в дневную жару лучше находиться дома, – отметил Иван Курьянович. – Да и здоровым не обязательно без надобности бывать на палящем солнце, это чревато, как минимум, ожогами. Важно соблюдать питьевой режим, носить легкие вещи из натуральных тканей, обязательно иметь соответствующие головные уборы, защищающие от солнца.
Может случиться, кто-то станет свидетелем, как человеку, находящемуся на солнце, стало плохо и он упал. Как правильно поступить?
– Самое первое – окликните его, спросите, нужна ли помощь, – объяснил врач. – Если увидели, что человек без сознания, сразу же звоните в скорую. До приезда медработников нужно обеспечить потерявшему сознание защиту от солнца, создать тенек, расстегнуть верхние пуговицы одежды, обеспечить доступ кислорода (если человеку стало плохо в помещении).
И еще на одном важном аспекте остановился врач – как пользоваться в жару кондиционерами в помещениях и в автомобилях. Ни в коем случае, посоветовал Иван Ростиславович, не нужно включать их на полную мощность. Иначе большая вероятность обратиться в скором времени к врачу уже с другой проблемой.
– Собираясь ехать на машине, нужно предварительно открыть ее, проветрить, а уже потом включить кондиционер таким образом, чтобы освежающий воздух подавался на ноги, – порекомендовал врач, напомнив также и о вреде сквозняков, которых тоже важно избегать.
На дворе – июнь, лето еще не достигло своего пика. Значит, рекомендации врача каждому из нас очень пригодятся.
Ирина БУДЬКО
