У любой семейной пары, гармонична она или неблагополучна, бывают трудности в жизни. Различные обиды и недомолвки случаются как в молодых семьях, так и в семьях с большим стажем супружеских отношений. Конфликты и ссоры между супругами сильно мешают нормальной семейной жизни, превращая ее в сущий кошмар. Кроме того, состояние постоянного стресса, в котором пребывают супруги, способствует тому, что у партнеров вырабатывается чувство постоянной неудовлетворенности их браком.
Из-за чего же между двумя любящими людьми возникают разногласия? Приведем такой пример. Мужчина, привыкший курить в квартире, ни капли не переживает, что его некурящая жена и дети дышат табачным дымом и становятся пассивными курильщиками. Или кулинарные таланты супруги оставляют желать лучшего, а она считает, что это мелочные придирки.
Разумеется, такие обстоятельства вызывают сильный дискомфорт, но они не приводят к разногласиям, ведущим к разрыву. Гораздо серьезнее обстоят дела, если кто-то из партнеров испытывает острое чувство неудовлетворенности жизнью рядом со своей второй половинкой. Когда это чувство появляется, оно нарастает, как снежный ком, и приводит к семейному разладу. Некоторые из конфликтов между мужем и женой происходят по вине самих супругов, другие – по не зависимым от них причинам.
Итак, одной из причин возникновения конфликтов между супругами является необходимость большую часть всего времени проводить вместе. Они постоянно находятся в одной квартире, в одном ограниченном пространстве, а у каждого человека время от времени появляется желание остаться наедине с собой. Поэтому и ссорятся любящие люди: они отстаивают свою индивидуальность и собственную территорию.
Завышенные требования, которые предъявляются одним супругом к другому, также могут стать одной из причин конфликтов между супругами. Ожидание от человека того, чего нет, приводит к разочарованию и к обиде на партнера. Постоянное недовольство, упреки или, что еще хуже, молчание приводят к отдалению супругов друг от друга, а затем, если ситуация не разрешается, к распаду семьи.
У каждого человека, который вступает в брак и создает семью, свои привычки, взгляды, которые сильно разнятся с взглядами и привычками второй половинки. Например, один из супругов любит чистоту и порядок, приучен к ним с детства, а другой – никакого представления об этом не имеет, так как все время находился под неусыпной заботой своих родителей. Уже в первые месяцы совместной жизни проявляется аккуратность и бережливость одного супруга и отсутствие их у другого. Эти и многие другие «издержки» воспитания способствуют возникновению конфликтов уже с первых дней семейной жизни.
Следующая причина – устоявшиеся стереотипы в интимной жизни. Люди, которые прожили в браке уже не один год, со временем понимают, что им чего-то не хватает, ощущения уже не такие, как были прежде. А чтобы сохранить в отношениях эффект новизны, нужно прикладывать огромные усилия, что далеко не все хотят делать. Причин тому может быть множество, но одна главная – лень. А что в результате? Ссоры, опять ссоры.
Таким образом, это одна группа конфликтов, происходящих, в основном, по вине самих супругов. Ко второй группе относятся внутрисемейные конфликты с участием детей, представителей старшего поколения и т.д. Любой человек, вступая в брак, стремится к тому, чтобы родить и воспитать детей. Однако рождение детей неизбежно приводит к возникновению конфликтов между супругами. С рождением ребенка основная нагрузка по уходу за ним ложится, как правило, на женщину, поскольку в данный момент она не работает, и все свое время посвящает ребенку и дому. Зачастую супруг помогает жене во всем только некоторое время, а затем его помощь становится меньше и вовсе исчезает.
Воспитание детей является также причиной многих конфликтов между супругами. Каждый из родителей хочет внести в воспитание ребенка то, что он считает более целесообразным. В данном случае, очень часто то, что разрешил один родитель, запрещает другой. Бывает так, что к воспитанию детей привлекаются бабушки и дедушки. При несовпадении их взглядов со взглядами родителей в воспитании ребенка также возникает конфликт, только число участников становится больше.
Причиной конфликтов между супругами могут быть и несложившиеся взаимоотношения молодых с родителями. В современном мире особо остро стоит жилищная проблема, которая вынуждает молодую семью жить с родителями одного из них. Старшее поколение имеет свои устоявшиеся привычки, сложившийся образ жизни, в отличие от молодой семьи. Процесс притирки родителей к молодой семье проходит не всегда гладко, вследствие чего, зачастую начинаются осложнения, возникают ссоры.
Конечно, здесь описаны далеко не все причины возникновения семейных конфликтов. Да и в каждой семье они индивидуальны. Случается, что ссоры вообще возникают, казалось бы, на абсолютно пустом месте. Вне зависимости от того, что стало причиной размолвки, есть несколько рекомендаций, помогающих если не устранить зарождающийся конфликт, то хотя бы выйти из него без существенных потерь для союза. Ведь каждая мелкая ссора – это небольшая трещинка в семейных отношениях, которая вполне может привести к краху. Итак, как разрешить уже начавшийся конфликт, если предотвратить его не удалось?
Во время ссоры с супругом никогда не переходите на личности. Возможно, в эмоциональном запале вам хочется высказать ему абсолютно все, но, успокоившись, вы наверняка будете жалеть о том, что наговорили. А рана, нанесенная дорогому человеку, останется в его душе надолго.
Никогда не апеллируйте фразами: «Ты всегда такой(ая)», «Ты ничуть не изменился(лась)». Используя их, вы унижаете своего партнера, лишая его права на индивидуальность. А ведь когда-то именно таким он вам и понравился…
Вспомните причину конфликта. Возможно, она была не столь значительна, но, начав скандалить, вы уже не можете остановиться? Не стоит развивать ссору, изобретая для нее все новые и новые причины.
Умейте признавать свою неправоту и идти на компромисс даже в самых принципиальных для вас вопросах.
Никогда не выплескивайте на близкого человека негатив, накопившийся за день.
Не выясняйте отношения в присутствии посторонних: публичное унижение партнера приведет к тому, что из небольшой размолвки вырастет настоящий скандал.
А самое главное, помните: семейная жизнь редко бывает легкой, как в сказке, проблемы, ссоры и непонимание присутствуют почти в каждой семье, но если вы действительно любящие супруги, то сможете решить даже самый острый конфликт, ведь никто не отменял компромиссы в решении совместных проблем. Но, если самостоятельно не получается справиться с возникшими трудностями, Вы всегда можете обратиться в ГУ «ВТЦСОН» за помощью к психологу, который в отличие от друзей и родных не принимает чью-то конкретную сторону, а в целом анализирует ситуацию в семье; или позвонить по тел. 54531.
Наталья ХМАРЕНКО, психолог ГУ «ВТЦСОН»
