Ежегодно в третий четверг ноября в мире отмечается Международный день отказа от курения. В этом году это 17 ноября.
Как ни странно, при хорошей осведомленности о вреде табакокурения для здоровья, немногие люди стремятся избавиться от никотиновой зависимости. Либо человек не осознает всей тяжести последствий употребления табака для своего здоровья или считает, что болезнь его не коснется, либо привычка курить настолько сильна, что нет возможности от нее отказаться.
У врача-гигиениста Вилейского районного центра гигиены и эпидемиологии Елены Лихачевской мы спросили, почему курить – вредно, каким болезням дает начало эта привычка и сколько курящих на Вилейщине.
Почему курить вредно?
В рамках проведения социологических исследований установлено, что на территории Вилейского района постоянно курят 13,16% населения, что составляет 3551 человек, наблюдается незначительная тенденция снижения численности курящих – в 2021 году 13,2% (3586 человек).
Решениями Вилейского райисполкома созданы зоны, свободные от курения, – в городском парке и на площади Центральной; территория ул. Водопьянова от ул. Чапаева до ул. Гагарина в Вилейке; места отдыха «Вильянин хутор», сквер по ул. Добровольского – Пацаева – Солнечная; на остановках общественного транспорта, объектах общественного питания, обозначенных знаками, запрещающими курение.
С самого детства мы слышим: «Курить вредно! Никотин – это яд!». Однако даже люди, повторяющие эти слова, часто сами оказываются курильщиками. Так почему же на самом деле курить вредно? При горении табака выделяется порядка 35–40 тысяч различных химических соединений. Среди них несколько десятков обладают канцерогенными свойствами – вызывают злокачественные опухоли.
Помимо канцерогенного эффекта, продукты горения табака воздействуют на слизистые оболочек полости рта, трахеи, бронхов и легочных альвеол. Оседая на слизистой во время вдыхания дыма, продукты горения приводят к повреждению клеток, в результате чего снижается эффективность обратного движения ворсинок слизистых клеток, обеспечивающего очищение дыхательных путей от пылевых частиц, микроорганизмов и отмерших клеток.
Существуют еще вредные физические факторы – температура вдыхаемого дыма значительно превосходит температуру воздуха, которым мы дышим. Пересушенный горячий воздух повреждает слизистую оболочку дыхательных путей.
Главный компонент табачного дыма – никотин. Он отнесен к категории психоактивных веществ, то есть веществ, вызывающих формирование зависимости. Длительное курение приводит к тому, что никотин замещает некоторые естественные метаболиты в человеческом организме. Вред от курения в этом случае можно заметить и постороннему человеку. При отсутствии табака курильщик становится раздражительным, напряженным. Его беспокоит головная боль, бессонница, тошнота, слабость. Значительно снижается работоспособность. Устранить эти симптомы можно, только получив очередную дозу никотина.
Почему курить вредно не только для самого курильщика, но и для других людей?
Ответ достаточно прост – курильщик не поглощает весь дым от сигарет, большая его часть рассеивается в окружающей среде, соответственно дозу всех вредных веществ получают и окружающие.
Конечно, количество этих веществ значительно меньше того, что получает курильщик, но если посчитать, сколько человек курит вокруг нас, получится, что пассивное курение не намного безопаснее активного. Особенно от пассивного курения страдают дети. Объясняется это достаточно просто – остывающий дым опускается вниз и концентрация его на высоте роста ребенка значительно выше, нежели на высоте роста взрослого человека, следовательно, дети вдыхают гораздо больше вредных веществ.
Подготовила Татьяна ШЕРШНЁВА
