Ведь депрессивное расстройство – это серьезное и достаточно распространенное расстройство, которое снижает качество жизни, оказывая негативное влияние на эмоциональную сферу, мысли, когнитивные функции, поведение людей.
– Как показывает статистика, каждый год депрессия поражает одного из 15 взрослых людей, – рассказала врач-психиатр Вилейской ЦРБ Светлана ГОНЧАРОВА.
– Кроме того, каждый шестой человек на планете в какой-то момент своей жизни испытывает депрессию. Она вызывает чувство печали, подавленности и потерю интереса к занятиям, которые когда-то нравились, приводит к различным эмоциональным и физическим проблемам, снижает работоспособность, способность функционировать на работе и дома. Варьируя от легкой до тяжелой степени тяжести, депрессия проявляется следующими симптомами: гипотимия (сниженный фон настроения); чувство грусти, изнуряющей тоски; потеря интереса или удовольствия от занятий, которые когда-то доставляли радость; изменения аппетита – потеря или набор веса, не связанная с диетой; гиперсомния либо депривация сна; потеря энергии, повышенная утомляемость; ажитация (например, невозможность сидеть неподвижно, ходить, заламывать руки) или двигательное торможение; мучительные идеи самокритики, самообвинения; иррациональная тревога, ощущение неизбежности катастрофического события; трудности с мышлением, концентрацией внимания или принятием решений; деперсонализация; мысли о смерти или самоубийстве.
Для постановки диагноза симптомы депрессии должны длиться не менее двух недель, отметила специалист. Кроме того, симптомы депрессии могут выглядеть как соматические заболевания (например, проблемы с щитовидной железой, опухоль головного мозга, заболевания сердца и сосудов, заболевания дыхательной системы, ряд поражений желудочно-кишечного тракта, авитаминоз).
По этой причине необходимо дополнительно проводить лабораторную диагностику, чтобы исключить наличие других заболеваний.
Депрессия имеет высокую степень наследственности. Около 40% страдающих от депрессии людей имеют близких родственников с подобным диагнозом. Данное заболевание может возникнуть в любом возрасте. Заболевание впервые появляется в период от позднего подросткового до начала среднего возраста. Женщины чаще, чем мужчины, страдают депрессией. Некоторые исследования показывают, что одна треть женщин в течение жизни переживает серьезный депрессивный эпизод.
Часто, находясь в ситуации горя, люди говорят, что у них депрессия. Но очень важно понимать, что сниженный фон настроения и апатия, которые могут быть реакцией на конкретную ситуацию, не означают наличие расстройства.
В жизни каждого человека бывают тяжелые ситуации: смерть близкого, потеря работы или разрыв отношений. И возникающие в ответ на такие события чувства печали или горя являются адекватными реакциями. Но грусть и депрессия – это не одно и то же. Процесс горевания, естественный для каждого человека, имеет некоторые общие черты с депрессией. И горе, и депрессия могут сопровождаться сильной грустью и отказом от привычной деятельности.
Поэтому важно обратить внимание на следующие отличия: при горе болезненные чувства приходят волнами, часто переплетаясь с положительными воспоминаниями об умершем; при большой депрессии настроение и интерес (удовольствие) снижаются постепенно, на протяжении нескольких недель; в горе обычно сохраняются самооценка и чувство собственного достоинства. При большой депрессии часто возникают чувства никчемности и ненависти к себе; в горе могут возникнуть мысли о смерти, человек думает об умершем или мечтает «присоединиться» к умершему близкому человеку; при большой депрессии мысли сосредоточены на прекращении жизни из-за чувства никчемности, ненужности или неспособности справиться с болью депрессии.
Необходимо отметить, что в некоторых случаях человек не находит ресурсов для переживания острых ситуаций. В результате смерть близкого человека, потеря работы, физическое насилие или крупная катастрофа могут привести к депрессии. Когда горе и депрессия сочетаются, горе бывает более тяжелым и длится дольше, чем горе без депрессии. Депрессия может затронуть любого человека, независимо от его уровня жизни, образования, физического и психического здоровья, социального и семейного статуса, пола и возраста.
Лечение депрессии – длительный процесс. Опасность заключается в том, что заболевание может рецидивировать. Поэтому для повышения результативности лечения необходимо сочетать фармакотерапию с психологической коррекцией. На сегодня эффективно себя зарекомендовала когнитивно-поведенческая терапия. Во многих случаях значительного улучшения состояния можно добиться за 10–15 сеансов.
Пcихотерапия, или «разговорная терапия», иногда используется отдельно для лечения депрессии легкой степени выраженности. При умеренной и тяжелой степени выраженности заболевания без медикаментозного лечения выздоровление невозможно!
Подготовила Татьяна ШЕРШНЁВА
