Как часто и в каких ситуациях обращаются за помощью к психотерапевту?

«Надоело всё до чертиков. Устала от проблем, которым, кажется, нет конца. Честное слово, жить не хочется…» Это или что-то подобное доводилось слышать, наверное,  каждому. Да и практически каждый испытывал подобное сам. Когда, кажется, весь мир против тебя, проблемы сыплются одна за другой и света в конце этого тоннеля не видно… Прямо скажем, у некоторых просто опускаются руки, и наваливается депрессия. Где искать спасение, силы, чтобы справляться с проблемами, преодолевать трудности?  С этого и начался наш разговор с психотерапевтом районной поликлиники Ольгой БОДРЕНКОВОЙ.

– Действительно,  в жизни практически каждого человека бывают такие минуты, когда, как Вы говорите, одолевают проблемы и опускаются руки, – согласилась Ольга Михайловна. – Впрочем, это считаю нормальным явлением. Кто сказал, что жизнь человека должна быть сплошным праздником? Нет, мы должны испытывать разные эмоции. Вот и минуты грусти, одиночества нам даны для того, чтобы задуматься о своей жизни, где-то её переосмыслить, отбросить что-то ненужное, мешающее. Ещё древние философы отмечали, что кризис –  это ступенька для роста. Это, образно говоря, как пинок от жизни, не приятный, но подстёгивающий  что-то делать, изменять, к чему-то стремиться.  И события, пускай  и негативные, дают человеку полезный для дальнейшей жизни опыт.

Уж коль заговорили о депрессии, то с ней легче бороться тем, у кого есть какие-то увлечения – любимое занятие всегда улучшает настроение. Как и разговор с другом, посещение особенно дорогих сердцу мест. Многим даёт силы победить тёмную полосу в жизни посещение храма. У всех бывает по-разному, единого рецепта борьбы  с депрессией нет.

– Как часто и в каких ситуациях обращаются за помощью к психотерапевту?

– Обращаются, и поводов для этого немало. Смерть близких, развод, пережитая беда, потеря работы – по этим и другим  причинам люди могут долго  находиться в кризисном состоянии. Как правило,  в такие периоды они не всегда понимают, что в нём находятся. Очень важно, чтобы кто-то из близких не оставил человека в таком состоянии, а помог ему обратиться за помощью.

– Нелегкая задача у врачей вашего профиля  – лечить душу. И всегда ли доверяются вам, молодому врачу?

– Конечно,  большого жизненного опыта у меня нет для того, чтобы учить что-то делать так, а что-то – по-другому. Да я и не стремлюсь к этому. Моя главная задача как психотерапевта –помочь человеку услышать себя, понять, что жизнь дана для того, чтобы жить и она,  несмотря ни на что, прекрасна. К слову, на базе нашей поликлиники планируется  проведение  конференции «Люди рождены ради жизни», в ходе которой мы, специалисты, будем обсуждать самые разные вопросы и проблемы, делиться опытом. В планах ещё и мероприятия с группами самопомощи, которые организованы в Минске и выезжают работать в другие города.  Допустим, люди, которые победили онкологические заболевания, встречаются с больными, рассказывают о том,  как они живут, где нашли силы на борьбу с недугом. Уверена,  что такие встречи были бы только на пользу и одним, и другим.

– Как каждый из пользователей интернета нет-нет да встречаю леденящие кровь сообщения: отец семейства безжалостно расправился с близкими людьми; подросток покончил жизнь самоубийством; мать лишила жизни своего ребёнка… Значит, что-то не то было у людей с душевным здоровьем, а близкие,  соседи недосмотрели, а то и видели проблемы, но закрывали на них глаза.

– Хоть в нашем обществе работа с людьми в плане их душевного здоровья ведётся большая и на всех уровнях, но, к сожалению, бывают и такие случаи. Значит, есть ещё среди нас равнодушные, не стремящиеся понять самого близкого человека и помочь ему. Вот и с детьми активно работаем, но работа эта, уверена, должна быть комплексной и с обязательным участием родителей. А у нас, к сожалению, есть ещё такие мамы и папы,  которые считают главным накормить  – одеть ребёнка, а времени хотя бы на коротенькую беседу с ним не находят. Работа, деньги, карьера – всё это становится главным, а в жизни маленького человечка упускается очень важное, и он ощущает себя никому не нужным. А так быть не должно.

– Знаю, что людей ещё почему-то  настораживает, а то и страшит всё то,  что начинается с «психо». И всё же, Ольга Михайловна, надеюсь, что кому-то эта статья поможет увидеть свою проблему и он пожелает обратиться за помощью. По каким номерам  для начала можно позвонить?

– По телефону 5-14-98 выслушает врач-психиатр. К нему можно обращаться по проблемам и взрослых, и детей. В центр здоровья подростков и молодёжи до 30 лет можно позвонить по телефону 5-64-51. Врач-нарколог выслушает по номеру 5-55-61 (сюда же нужно звонить и по поводу анонимного лечения алкогольной зависимости и снятия абстинентного синдрома на платной основе). Ну а на приём ко мне можно записаться или задать интересующие вопросы по телефону 8-025-793-97-81.

– Спасибо, Ольга Михайловна, за беседу. Надеюсь, наши читатели почерпнут из неё нужное и важное для себя.

На снимке: они врачуют людские души.

Подготовила Ирина БУДЬКО.

Фото Сергея БЕДРИЦКОГО