Болезни системы кровообращения относятся к числу наиболее распространенных и чаще других приводят к инвалидности и смерти. Доля сердечно-сосудистых заболеваний в структуре общей смертности в различных государствах составляет от 45 до 60%. Для многих заболеваний сердечно-сосудистой системы характерно хроническое течение, с постепенным прогрессирующим ухудшением состояния пациента.
В Республике Беларусь, как во всем мире, в течение последних двадцати лет отмечается постоянный рост заболеваемости населения болезнями системы кровообращения. Наиболее распространенные– артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца и цереброваскулярные болезни. Рост заболеваемости обусловлен объективными и субъективными факторами: социально-экономическими условиями, ростом психоэмоциональных нагрузок, урбанизацией населения, гиподинамией, изменением характера питания и условий жизни, наличием вредных привычек, отсутствием у определенной категории пациентов мотивации к соблюдению здорового образа жизни.
Патология кровеносных сосудов, вызывающая заболевание, часто протекает бессимптомно. Инфаркт или инсульт может стать первым проявлением скрытой патологии.
Симптомы инфаркта включают боль (жгучую, давящую) или дискомфорт в грудной клетке с распространением в левую руку, левое плечо, челюсть или межлопаточную область. Кроме того, могут наблюдаться затрудненное дыхание или одышка; тошнота или рвота; головокружение или потеря сознания; холодный пот; побледнение кожных покровов. Одышка, тошнота, рвота, боли в спине и челюсти чаще отмечаются у женщин.
Наиболее распространенными признаками инсульта является внезапная слабость мышц лица, руки или ноги, чаще всего с одной стороны тела. К другим признакам относятся такие внезапно возникающие симптомы, как онемение лица, руки или ноги, чаще всего с одной стороны тела; спутанность сознания, затрудненная речь или трудности в понимании речи; ухудшение зрения в одном или обоих глазах; трудности при ходьбе, головокружение, потеря равновесия или координации; острая головная боль без видимой причины; обморок или потеря сознания.
В случае возникновения этих симптомов, следует немедленно обратиться за медицинской помощью по тел. 103!
Основные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний – повышенное артериальное давление, уровень холестерина и нарушения липидного обмена, повышение уровня глюкозы в крови, наследственная предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям, употребление большого количества соли, курение, употребление алкоголя, нездоровое питание, низкая физическая активность, избыточная масса тела.
Наличие даже одного из факторов риска увеличивает смертность в возрасте 50-69 лет в 3,5 раза, а сочетанное действие нескольких факторов – в 5-7 раз.
Снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 2/3 может быть обеспечено изменением привычек: правильное питание, ограничение приема соли, контроль за давлением, прекращение курения.
Даже 30 минут умеренной физической активности пять раз в неделю достаточно, чтобы снизить риск болезней сердца и инсульта. Следует готовить здоровую пищу для детей, ограничить потребление соли до 5 граммов в день (одна чайная ложка без горки), контролировать размер порций. Исключить курение в доме, чтобы защитить детей от пассивного курения.
Если наследственность не отягощена , то начиная с 40 лет нужно один раз в год измерять уровень холестерина и глюкозы. Если наследственность отягощена, это стоит делать с 18 лет.
Помимо здорового образа жизни, обязательно регулярное медицинское наблюдение путем прохождения диспансеризации для раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития.
Положительная динамика может быть достигнута только при условии комплексного воздействия на факторы, влияющие на состояние здоровья человека, повышение мотивации к соблюдению здорового образа жизни.
Даже небольшие изменения, внесенные в образ жизни, могут замедлить старение сердца. Никогда не поздно начать вести здоровый образ жизни!
Александр ШИРОЧИН, врач-кардиолог (заведующий) кардиологического отделения
