Здоровая кожа лица – залог привлекательности каждой девушки. Ни для кого не секрет, что правильный и регулярный уход поможет вашей коже оставаться свежей, гладкой и сияющей.
Мы узнали у компетентного специалиста, каких правил необходимо придерживаться, чтобы сохранить красоту на долгие годы.
– Секретов в том, что сейчас расскажу, нет. Все девочки об этом знают фактически с детства. Я бы сказала три важных не секрета, а закона красоты для каждой женщины. Не удивляйтесь, слово «закон» употребляю осознанно, с глубоким смыслом. А законами называю эти ритуалы, потому что они работают только тогда, когда их соблюдаешь. Запомните: без выполнения их ваша кожа будет выглядеть нездоровой, уставшей, быстро терять эластичность и стареть, – говорит косметолог Людмила Бевзо.
Милые девушки, женщины! Мы подобрали для вас нехитрые, но ценные повседневные приемы красоты, благодаря которым можно продлить молодость и отсрочить момент появления морщин.
Во-первых, обращайте пристальное внимание на свое питание. Старайтесь каждый день употреблять в пищу разнообразные фрукты и овощи, обогащайте свой рацион зеленью; белками – это строительный материал для коллагена, и, конечно же, правильными жирами, которые способствуют здоровому цвету и тургору кожи.
Во-вторых, не забывайте пить воду! 1,5-2 литра воды в день – и ваша кожа будет сиять! А от недостатка жидкости появляются ранние морщины, лицо выглядит уставшим, серым, добавит вам как минимум годков этак 5–10…
В завершение – правильный и системный уход. Забудьте про обычное мыло, которое сушит и стягивает кожу лица. Недавно опробовали корейскую масочку? Подруга посоветовала новомодный крем? И даже в прошлом году сбегали к косметологу? Что, не помогло? Вполне закономерно! Уход за кожей должен быть системным.
Каждый день – очищение, увлажнение, питание.
И не удивляйтесь, если на оставленную на ночь косметику кожа ответит вам опухшими глазами, угревой сыпью, аллергией. Крем, который понравился подруге, может совершенно не подойти вам. В лучшем случае – никак, а в худшем – может вызвать сыпь, пятна, шелушение и другие реакции. Поэтому уход должен быть правильно подобран. В зависимости от типа кожи, вкуса, образа жизни, особенностей здоровья и так далее. Поэтому за помощью лучше обратиться к квалифицированному специалисту, который посоветует и поможет вам подобрать правильный домашний уход.
Елизавета ТИКОТО
