Рекомендации для лиц старшего и пожилого возраста по вопросам профилактики COVID-19

Рекомендации для лиц старшего и пожилого возраста по вопросам профилактики инфекции COVID-19

1. Не стоит без надобности выходить из дома, и тем более встречаться с другими людьми, посещать общественные места.
2. Не ходить в гости, и не принимать гостей у себя.
3. Не стоит посещать, если нет экстренной необходимости, учреждения здравоохранения.
4. Необходимо избегать контакта с людьми с признаками респираторного заболевания.
5. Необходимо избегать рукопожатий и поцелуев при встрече.
6. В общественных местах ОБЯЗАТЕЛЬНО использовать средства индивидуальной защиты (маска, перчатки).
7. Как можно чаще мыть руки с мылом (не менее 20 секунд). Использовать антисептическое средство для рук.
8. Не забывать о частом проветривании помещения, где находитесь, и проводить влажную уборку с протиранием всех поверхностей (особенно тщательно – дверные ручки, поручни, столы, стулья, компьютерные клавиатуры и мышки, телефонные аппараты, пульты управления, другие предметы, к которым прикасаетесь в быту).
9. При необходимости посещения аптеки, магазина попросить о помощи родственников или социального работника. При невозможности этого: соблюдать рекомендации изложенные выше.
10. При необходимости выписки рецептов на лекарственные средство, позвонить в регистратуру учреждения здравоохранения по месту жительства. Оставить свои контакты (ФИО, адрес, телефон), медицинский работник организует выписку и доставку рецептов на дом.
11. Следить за своим эмоциональным состоянием. Придерживаться здорового образа жизни: соблюдать режим дня, питаться правильно, заниматься физическими упражнениями, отказаться от вредных привычек.

И помните: Если имеется необходимость в осмотре медицинским работником в связи с ухудшением самочувствия, позвонить в регистратуру учреждения здравоохранения по месту жительства, сообщить об этом, оставить свои контакты (ФИО, адрес, телефон), медицинский работник согласует время для визита на дом.

Инструктор-валеолог Гаранина Е.Ю.