Утопить печаль в вине – по такому принципу испокон веков пытается справиться со своими проблемами подавляющее большинство оказавшихся в критической ситуации мужчин (реже – женщин). И, как оказалось, не напрасно: ведь алкоголь – один из самых сильных транквилизаторов. Его седативное (успокаивающее) действие на нервную систему начинается практически сразу же после приема, и в некоторых случаях действительно помогает справиться с сиюминутным потрясением, вызванным каким-либо психотравмирующим событием (угоном автомобиля, конфликтом с начальником, размолвкой с женой и др.). Другое дело, когда алкоголь накладывается на депрессию, которой, по некоторым оценкам, страдают около 20% населения. В этом случае «жидкий транквилизатор» начинает действовать по совсем другому, разрушительному, сценарию, загоняя человека в порочный круг, из которого очень сложно выбраться.
Одним из недопустимых методов лечения депрессии является употребление алкоголя. Под воздействием спиртного люди забывают обо всех проблемах, чувствуют себя более уверенно, смотрят на жизнь другими глазами. Но необходимо помнить, что действие алкоголя рано или поздно заканчивается, а чувство отчаяния после этого только усиливается. Кроме того, алкоголь негативно влияет на нервную систему, тем самым усугубляя депрессию. Известно, что алкоголь изменяет химический состав мозга, а это способствует возникновению депрессии.
Также известно, что у людей, регулярно принимающих высокоградусные напитки, часто возникают конфликты в семье и на работе, ухудшается память, появляются проблемы в сексуальной жизни, и всё это сопровождается стрессами, которые в свою очередь приводят к депрессии. Развиваясь по своим, часто непредсказуемым, законам, эндогенная депрессия превращает жизнь страдающего ею человека в настоящий ад. Не понимая, что с ним происходит, он пытается найти источник своих переживаний и, не найдя его, нередко пытается снять душевное напряжение алкоголем. Итог подобного «лечения», увы, предсказуем: получив временное облегчение, страдалец погружается в еще более тяжелое депрессивное состояние. А там и до алкоголизма недалеко. Такие люди просто не чувствуют опасный предел, за которым наступает алкогольная зависимость. Если такого человека не лечить, дело может закончиться полной деградацией его личности, когда, кроме выпивки, его больше ничего не будет интересовать.
Сочетание стрессовых факторов социального характера с действием психоактивных веществ зачастую подталкивает человека к «побегу» от проблем через уход из жизни. Выпивший человек действует импульсивно, необдуманно, под влиянием эмоций. Если до этого он страдал от чувства вины, переживал какие-то личные проблемы, то спиртное может во много раз обострить психологический дискомфорт. Алкоголь снижает страх и контроль над разумом, а агрессивность и конфликтность, наоборот, повышает. Так, выпивка может стать спусковым механизмом, когда мысли о суициде посещали человека ранее, или же сама спровоцировать неожиданное решение покончить собой. Помочь человеку, который оказался в кризисном состоянии, вы можете своим вниманием и заботой, предложите ему посмотреть на проблемную ситуацию с другой стороны, найдите альтернативные пути выхода, ни в коем случае не оставляйте человека одного в состоянии суицидального риска, не проявляйте агрессию и нетерпимость к его состоянию, не занимайтесь начиткой лекций и морализаторством, обратитесь за помощью к специалистам – психологу, психотерапевту или психиатру.
Максим ПОКЛАД, врач-нарколог
